「とんかつ」by 松本あやか ごはん日和vol.42 アゲアゲ♪揚げ物 p44 ぶんか社
ワタシはいまでも「ほぼ鉄の胃袋（ただし乳糖不耐＆ノンアル）」なんですが、いくらかは食が細くなりつつあります。糖質制限のために「米を腹いっぱい食わなくなった」のが理由のひとつと思われますね。
とはいえ昼食には「卵５～６個」「チーズ５０グラム」「肉類（ソーセージとかベーコン）１５０～２００グラム」「生野菜１００グラム」を毎日食べております（笑）。
その分朝食は「大豆プロテイン３５グラム」とコーヒーだけ。夕食は食べないときもありますが、状況により「ホールのカマンベール９０グラム」を丸かじりしたり「１８０グラムのベーコン」を丸かじりしたり「ゆで卵２個」を丸かじり…ああゆで卵は殻むいて丸かじりはフツーですね…という調子です。
たぶんヒトから見ればかなりむちゃくちゃな食生活なんですが、一応「さまざまな資料をもとに必要な栄養素はサプリメントで摂取」してますので、とりあえずこの１年ほどは何とかなってる感じがあります。ええときどきブログを休んだりしてますけど、食生活が原因の不調ではありませんねぇほぼほぼ。
メンタルはじめいろいろな不調をどうにかするのに「糖質制限」はなかなか良さそうな気がしてます。少なくともこの１年ほどの自分の経験からはそうです。まあ身体のつくりも三者三様ですから、他人に強く勧めるものではないです。なにより「コストが高すぎ」なのが欠点ではあります＞糖質制限
こういう「食の太い身体」は、幼少のころから服まされてきた「強力わかもと」にその「理由」があると思ってます。毎日朝晩の食事の後、父から「今日は○錠」との指示をいただき、ちゃんと服用してましたからね。だからでっかいビンが食卓にドーンと乗ってました。特別「いやだなぁ」と思って記憶はありません。何となく「これで丈夫＆食が太く＆元気になる」のが自分の身体で感じられたからだと思います。
さておき、こちらの作者さんは２度目のヒトコマ借用ですね…前回はもう２年以上前なのかぁ。
今回のような「お年寄りキャラ」って、この「ごはん日和」系ではちょくちょく見かけるんですが、こういう「かわいいおばあちゃん」ってイイですよね。ワタシ自身かなりのおばあちゃん子だったので、総じて「おばあちゃんキャラ」はスキだったりします。
そして「食べっぷりのいい若いコ」とのココロの通わせかたとか、とてもステキに描かれてると感じます。この若い女のコもいいキャラですね。ツインテとか何かちょっとヤミっぽいところとか、でも「食に対して素直なところ」はイイなぁと思います。
そうそう、この号も表紙はこちらの作者さんなんですが、その「表紙キャラの食べっぷり（飲みっぷり）と表情」があまりにも良すぎでした。もう「目を奪われる」というヤツですホント。
この「カーッ！ウメェー！」っていう表情にホレました（笑）。こういうのこそ「飯テロ」だと思いますねワタシは。ああウマそうだなーチクショー（笑）。
